这书能让你戒烟

用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！
如果你读过了，就不会这么想了。“这书能让你戒烟”，它不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书，你会惊讶的发现烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
本书作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄，一天100支烟，声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密。
亚纶·卡尔指出，只要停止吸烟一小时，人体血液中的尼古丁成分会下降3/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心恐惧——
我们恐惧，一旦离开香烟就无法应对生活的压力；
我们恐惧一旦离开香烟就会觉得非常无聊，注意力也会下降；
我们恐惧一旦离开香烟就会脾气大发，情绪不佳；
不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，只能一辈子做烟瘾的奴隶！
殊不知这些恐惧都是由吸烟导致的，永远无法靠吸烟缓解！
亚伦·卡尔的《这本书让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！
开始吧！如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。
如果你自己不吸烟，把这本书推荐给亲友，只要说服他读下去就可以了。