《淡定是修炼出来的》

《淡定是修炼出来的》

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观息法是一种很好的方法，也是最基础的。

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淡定是修炼出来的
很高兴在茫茫人海中，你我结缘于此书。这不是一本理论说教式的书，而是注重于实际操练的实用读本。生活中不如意的事情十有八九，然而我们不应该被负面的情绪所支配，更不能...
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