情感专家：亲密关系30个修炼技巧

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柏拉图曾经说过，「爱情是一种严重的精神疾病」当你即将开始一段亲密关系时，大脑中多巴胺分泌增多，中脑边缘系统被激活。一套名为“奖赏系统”的机制被开启，在感受到欣快、愉悦、狂喜的同时，你也会变得更加情绪化和患得患失，甚至迟迟不敢开始一段亲密关系。

对良性亲密关系的渴望，是一种人性本源的依赖症。

为什么一生不断追求，自我提升，可是面对亲密关系依然时常陷入失落，自责，无力，恐惧，无法抉择？

亲密关系是一种完美设计，在继续情感成长时，即使遇到令人不悦的冲突与不适的情境，学会理解并找到合适的相处之道，才能顺利的开启与渡过。

“年轻人在感情上的欲望提高了，但经营感情的能力没有提高”，随着社会经济的发展，国人的婚恋状况却江河日下，离婚率呈不断走高之势。情感问题成了困扰家庭、困扰社会的大问题，甚至更多的人迟迟无法开展一段爱情，究竟，是什么限制了我们灵魂与渴望？

其实，90%的婚姻是“面子”婚姻，90%的情感可以走得更健康，70%的情感问题可以化解。

是什么让我们难以开启一段恋爱？

当下，结婚真的是“两家人的军备竞赛”吗？

是什么让我们的感情变得浮躁不安？

是什么让我们的感情无法表达?

解析30个婚恋现象，并给出了一些适合中国本土的相处技巧和冲突处理的正能量方法，进而提供给人们一张路线图，引领人们穿越亲密关系的复杂景致，并着眼于亲密的伴侣与婚姻关系，利用心理学从沟通与自我调适等方面着手让你的亲密关系更加融洽。

对亲密关系感到迷茫困惑的你

即将步入婚姻的你

需要修复亲密关系的你

对良性关系有期待的你