爱美是人的天性,但减肥不能以牺牲健康为代价。真正的爱惜自己,并不是剥夺自己享受美食的权利,饮食是维持人体正常生长发育、身体健康的物质基础。科学膳食、正确减肥才能健康养生
确认识肥胖,颠覆传统减肥理念 很多的减肥方法和宣传,都在制造一种对立——与身体的对立、与某些食物的对立、与某种生活方式的对立、因为担心被嫌弃而与他人的对立、与社会的对立……等等 ,这些对立,让人不喜欢自己、不接纳自己、嫌弃自己、恶狠狠地对待自己。
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快乐是照相簿里的张张笑脸,快乐是游乐场里的声声欢笑,快乐的秘诀在于分享,与人分享快乐才能让我们更快乐。