很多人觉得自己矮,但从没研究过如何长高,其实努力一把还是有机会的,要考虑遗传因素,遗传对身高影响约占70%。除了先天遗传,后天锻炼也有非常大的影响,就像有些棒球投手经常做投掷动作,两只手臂长度相差1-3英寸(1英寸=54厘米)!最后营养因素也是很关键的,只有这些都做好了才能顺利长高!早睡早起!多运动!营养!
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