禅修生活专栏

生活即禅修 

生活，就是我们每天都在经历的点点滴滴，而禅修，听起来好像是很高深、很特别的修行方式。但实际上，根据“生活即禅修”这句话，我们可以理解为：生活本身就是一种修行，一...

生活专栏 

在生活中禅修 

若我们训练觉知，醒觉地去细心观察一切悲与喜的因由，便会发现原来这些情绪都不是周边的环境所带来，而是我们对周边的环境有种种的预期，这些预期就像一个勾，把两者连系。...

《一起过生活》专栏 

禅修‖也是一种生活方式 

禅修，印度语意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。本...