这个精选的专辑非常适合你静下心来好好读一读，听一听。选择任何一个对您而言有感觉的音频开始静听。即使你随机选择一个音频开始，对你而言都会有所帮助。
最理想的方式是找一个不受打扰的时间和空间，专门抽出10-20分钟的时间来认真听，并且一起诵读效果是最好的。
如果您一边做其他事情一边倾听，请留意身体对这些语言的整体感受，留意你注意到哪些句子对你而言特别有感觉，或者整体听起来产生了哪些能量上的感受，尤其是身体上及情绪上的感受。也许这个过程你会发现，你无意识的变得更放松，或者心情变得更好，更有信心。最重要的是，请你开始审视你的信念，带着觉察，释放那些阻碍你的限制信念。
请跟随这种感觉，让你自己进入到这些音频的振动频率中，和它们一起共振感受其中，我相信，这会是一件非常美妙的事情。
同时这个过程也是一个向内发现力量，重塑自己的练习过程。在过去文觉的工作中，有非常多人和我反馈这些充满能量的句子给她们的生命带来了怎样的改变，而我自己也是受益者之一，非常欢迎你和我交流感受，我们一起见证属于你的拿回力量的旅程。
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录音制作：文觉 （超个人心理咨询师 资深心理导师 课程带领者）
地点坐标：鼓浪屿文觉工作室
- 感恩臣服自在喜悦
好喜欢💕，我爱你，特别温暖，给予我力量
- 琪琪75
感谢文觉，内容非常的治愈，声音也十分的好听，每天跟着念一遍，希望21天的正能量能改变每一个积极向上的人，感谢感谢感谢，祝福祝福祝福👍👍👍💪💪💪。
- 飞跃768
嗯，非常好从里，学到了很多东西，看到了很多我们自身的很多不足。
- 1787272muab
好喜欢你的声音，每天早上起床都听，感谢！
- 听友74342912
文觉老师和她的音频太棒啦！
- 继妹幸福智慧
听老师的专辑很久了，非常棒！
- 精进以持恒为准则
坚定而有力量，声音很有磁性！
- 阳光心房
很喜欢，每次找不到方向时就来听听，很有感触
- 英风傲骨
五星好评！文觉现在怎么不更新了？去哪里找到文觉新的作品？有朋友知道吗？
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很有能量的声音，每天听着入睡，要一遍遍的听，跟着念，刻进脑里心里，感谢主播大爱高频的肯定句