节目(17)
切换顺序- iRest 30分钟放松减压疗愈 | 渐进式肌肉放松法 身心放松 释放压力---闻风61.42万29:43
- 25分钟身体扫描 | 放松减压 缓解焦虑---曾静28.81万25:20
- 10分钟呼吸安定心神 | 给心做SPA 卸下紧张焦虑 ---温宗堃15.49万11:50
- iRest 20分钟身心放松疗愈 | 身体扫描放松 告别焦虑---钱景10.56万23:37
- iRest 我是谁？| 找到内在的自己 卸下压力和焦虑---钱景9.24万16:28
- iRest 15分钟放松缓解焦虑 | 完全呼吸疗法 安定放松 减压不焦虑---钱景9.87万13:16
- 20分钟身体扫描 | 放松身心 轻松自在不焦虑---温宗堃7.03万23:22
- 7分钟感恩冥想 | 感恩心是最高的情商 ---温宗堃10.50万06:39
- 12分钟山的冥想 | 内在稳定能启动深层能量 开启自我疗愈---吴艳茹4.73万12:10
- iRest 10分钟内在力量疗愈 | 找到内在资源 享受安宁喜悦--雅喆4.19万10:26
用户评论
- 蜜糖211
感谢 特别喜欢童老师的声音和引导
- 娄众志
感谢爱心付出，希望能帮助更多的人
- 听友460300568
为什么普通话不标准的男的都可以做这个工作😅😅😅
- 野鹤闲云678
天呐……………………
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想问老师可以下载到MP3上听吗？想让高三住校孩子带到学校解压。跪求答复，谢谢！