内容简介:《自控力:将不正确的心理活动和行为方式调整过来》从多个角度阐述了自控力在人的生活和工作中的影响,以及告诉读者如何提高自控力。明天的自己没那么强大,约束...
许多事情经历了,却模糊的犹如在迷雾中远眺前路,许多事经历了,却又一次又一次再同样的地方跌倒。预料了却不知如何走出迷路的彷徨。一本书,点醒你,破开谜帮助你登上彼岸...
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本书采用的是方法论。通过介绍一系列简单易操作的实用方法,将身心上的负担和压力层层分解,消除,并提出一些符合人体生理机制的行为。指导建议。
轻轻浅浅的,好听👍👍👍