大学生抗疫心理情境应对指南

本专辑选自全国首本《大学生抗疫心理情境应对指南》，内容贴近大学生实际，分为知识准备、应激情境、调节方法等三个部分，其中应激情境细分为自我篇、学习篇、家庭和交友篇，再现了疫情期间大学生最常见的25个心理情境和问题，并指导大学生运用认知调节、行为训练、身心放松等三种方法进行身心调节，从而实现正向思考、科学认知、灵活应对。

1.疫情当前，大学生最常见的25个心理问题，有解了！

2.中国心理卫生协会危机干预专业委员会指导，经验丰富的高校心理咨询师联合撰写；

3.主编蔡智勇教授专注于大学生心理健康教育与危机预防干预16年；

4.全面讲解大学生如何实现对自我身心状态的调适，保持理性、平和的健康心态；

5.指导大学生发挥引领作用，帮助更多的亲人和朋友理解疫情、稳定情绪、做好防护。