科技改变生活

革新：科技改变生活 

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主播学问不多，见识不广，每一期，我与你们共同了解不一样的生活知识

改变作息，改变生活 

每一个现代人都应该读一读的健康小红书！焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管...