为什么冥想,能让明星、富豪、企业家趋之若鹜?
为什么冥想,能让苹果、谷歌、哈佛大学,投入巨资?
为什么流传,两千年的冥想,依然可以历久弥新?
为什么冥想可以,让你达到人生巅峰?
为什么冥想可以,席卷全球?
为什么?为什么?为什么?
跟着我,一起冥想!
智华老师大爱 太棒了值得一听
冥想,不是坐下来什么都不想,而是进入一种无思无虑的觉醒状态,没有杂念和思绪,但心灵的感知清晰而敏锐。带着冥想状态我们可以行,走,坐,卧。有时体验到内心的平静和安...
1提升注意力冥想时我们静坐,将自己的注意力集中在自己的呼吸上。当你感受到空气在鼻孔中进入,试着控制呼吸的频率,当思维涌入脑海时,将它拂去,呼吸再拂去。这样训练...
内容简介:这是一套最适合初学者的系统冥想课程,通过入门课程的学习,会帮助你通过觉察自己的呼吸、身体、想法、情绪,以及周围的环境,安住在当下。学习冥想优势:学习正...
进群领冥想音乐礼包欢迎来到「清新冥想」和「喜马拉雅」联合出品的正念冥想课,添加小助手(微信号:ximalayazhushou),发送“正念冥想”,进入试听体验...
忙碌的生活是否让自己感觉没有喘息的空间?回想一下你的头脑和心有多久没有真正的安静下来了?我们每时每刻都在呼吸,却从没有用心去体会它给你带来的感受!现在让我们每天...
每天学习成长!学习智华老师智慧!