接纳自己的冥想练习

接纳自己的冥想练习

_素灵儿_
9.54万3218

冥想的来源说明:

      这个冥想来源于卢熠翎老师的一个冥想,我在此进行了翻录。这个冥想第一次听到大约是两三年前,那时我开始系统学习个人成长不久,在一次卢老师自我整合公益课的结尾听到的,当时非常非常受触动,一句一句地用文字记录了下来。

      后来在卢老师情绪课中也听到了类似的冥想,但是远不及这个冥想对我影响和喜爱,为了方便自己练习翻录了几次,顺便也分享到我喜欢的喜马拉雅平台,分享给需要的你!



如若你对卢老师的情绪课感兴趣,欢迎扫描下面图片的二维码,跟着卢老师来学习!



用户评论
  • 蓝色许愿砂_nu

    我看到了我所受到的委屈,我知道了怎样抱持自己,安慰自己。相信持续的练习可以增强自己的安全感和自我认同感。谢谢主播

  • 小白之母

    你好,这个冥想已经陪伴了我一个月,我变得越来越爱自己,越来越能听到内心的声音。你的声音很美,像天使一样,爱你,最深的祝福给你~

  • 慧觉爱

    有亲和力,声音柔美,慈善。感受到了爱的温暖

  • 追逐梦想实现梦想

    节日对我有好处,让深感身处,希望自己能从抑郁症里走出来,谢谢主播

  • 洁w完美

    感恩主播的分享非常经典,非常好很有效果