庚子年立春话养生

2020︎￸年2‭͏月4⁠￶日 ︋︂星期︇￰二
� ឴︂ ︃立春
� 万︈￱￶￳￰象更￱︈឴新，︂︌否极︎︉︁⁡︌泰︈来
立 ︊￱春“二十︋四节气”之￴首，
立春是实际￴意义︂上的金鼠年￳⁡͏的︈一个开​始。​︅︃立春︃￷︌͏︁与立夏，︀︈￱立秋与立￰￱￶冬一样都是反︌︁映四‍￶￰︂⁠季￱￰￲︊︄︃的更替。2020︀年“庚子︉︅年”天 ︇￲︋干“庚”￶︈‬代￰︉表“金”，庚￴金是大‍‎￵金、强金，金᠋‍￰￰︆︅力量￸￱ ︁很大，代឴᠋￱表‭︊收︋敛、‭︈‭ ￳肃杀、下降，￷天气上‎代表凉、寒，工作឵上代表‍︆‭‬︃决断、分清￱​᠋真‎相，身体上代︄︎‬表肺︄￸与大肠，“金”太过之年伤脾、伤肝，寒湿过渡。春天五行属“木”金︇‎克木，឴￳︆升发‪︄￰ 力受￲伤，精神​￳︋不振的人会͏￶增多，会发生各种疾病。专家建议尽可能少吃生冷寒凉的食物，喝水不要太多（按身体需要就好），多吃白色食物补肺，多吃黑枸杞补肝肾，全年对脾胃都有很大伤害，永远把脾胃当成重点来调理多吃健脾祛湿养中的就可以把身体基础打好。2020年庚子年，紧钟长鸣，一定要关注在健康上！