《秧苗在成长》是一档自我成长节目。主持人秧秧，美国职业认证生活教练，将在每一期音频里带领你探索你自己，了解你自己是谁，喜欢什么，擅长什么，想干什么，来到这个世界上的使命是什么等等。
与此同时，秧秧将带你深刻剖析你的三观、思维角度和思维惯性，帮你你从一个更高的维度重新审视自己。当你能站在迷宫上方看迷宫的话，很快你就能够找到问题的出口在哪里，怎么破局了。
“人世间最大的浪费就是我们与自己潜力之间的距离”。
在《秧苗在成长》节目中，秧秧将结合自己过往的人生经历以及学员咨询辅导的例子，教给你成长性的思维方式，最终帮你活出自己的潜力。
节目(14)
切换顺序- 冥想系列 | 学员提问：到底怎么用冥想进入潜意识进行思考呢？14509:46
- 冥想系列 | 学员提问：我就是进入不了状态，怎么办？12211:42
- 冥想系列 | 学员提问：冥想会不会让人走火入魔啊？11910:58
- 秧秧手把手带你做冥想 (5分钟简短指导版本)17005:32
- 秧秧手把手带你做冥想 (10分钟缩减指导版本)14110:20
- 秧秧手把手带你做冥想 (15分钟完整具体指导版本)21815:03
- 冥想系列 | 我是怎么在衣食住行中实践冥想精神找到幸福的13709:52
- 冥想系列 | 冥想给我的工作生活带来了哪些实际的好处？12307:52
- 冥想系列 ｜为什么说学冥想就是获得一种自我救赎的能力？14108:35
- 冥想系列 ｜冥想到底怎么做 - 正念部分13708:54
用户评论
- 博文的生活
不能说棒，而是非常非常棒～
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没有反思的亼生是不值得过的！ 这句话也说明反省的重要性，而反省与冥想一样都是向内求！ 正念的思考能让我们积极向上 聚焦的思考更能让我们深刻体验 每天冥想，反省行为，反思人生，让我们的人生更有厚重感，非常钦佩作者冥想的方法与定立，4小时的冥思考！ 听完这节课，向作者学习，学会冥想，让自已更卓越！