愈疗频率

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进击的天蝎
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何为脑波?人脑中存在着数以亿计的脑细胞(又称神经元),当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动,这种电场活动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样,因此我们称之为脑波,也称脑电波。通俗来讲,脑波就是脑细胞活动的节奏。

何为脑波传输?脑波传输指将一种脑波状态经过特定的刺激方式转换为预先设定的、具有特殊效用的另一种脑波状态,其应用领域越来越广泛,常见的如睡眠引导、催眠等。通俗来讲,脑波传输就是人脑在外界的刺激下,从一种脑波状态转换为另一种状态。


Delta波(曲目中用D代替)
以一个舒适的姿势放松地躺下来,收听时随时准备进入梦乡。收听过程中不要进行锻炼和运动。
Theta波(曲目中用T代替)
收听时身心彻底放松,处于半梦半醒的状态,在收听过程中不要做精准度要求很高的动作。
Alpha波(曲目中用A代替)
保证舒适的收听环境并保持正常的精神状态,以舒服的姿势收听,身体保持轻度放松,头脑保持清醒。
Beta波(曲目中用B代替)
收听时保持清醒警觉状态,思维活跃。不要在收听时进入睡眠状态。

收听时间:何时听?听多久?

何时听?
①根据收听脑波的功能选择适合的收听时间,比如说有助于睡眠的脑波最好是在睡觉前或有睡意的时候收听;
②收听时还要考虑脑波的频率,一般来说在收听Delta波时请勿做任何运动,在收听Beta波时请勿进入睡眠状态;
③在进行任何危险操作,比如驾驶或烹饪等时,请勿收听脑波。

听多久?
关于收听脑波的时间设定,比较科学的收听时间为每一次至少连续收听5分钟,您可以根据您的具体情况选择收听时间。建议您最开始听时,每次收听时间在5-20分钟之间,之后可以适当将收听时间增长至1小时或更久。根据脑波的长期使用者反馈,要想充分发挥脑波的功效,最好每天都收听30-60分钟。如果您一旦感觉到不适,可暂停收听一段时间,或者将收听时间适当缩短。请注意每天连续收听脑波的时间不要超过3小时。

收听注意事项
收听波段:如果想要在同一时间内收听不同波段的脑波,请保证连续收听的脑波波段符合如下顺序:Delta - Theta - Alpha – Beta,相反亦可,因为依照这样的顺序脑波衔接是比较自然的。请勿将Beta波与Delta波连续收听。



用户评论
  • 1913143dlhb

    好听,想问主播这些音乐是专门用来冥想的吗?

  • 听友53252544

    我想问下,频率不是会声音大小而改变的吗?这个频率声音大点或小点可能就不是这个频率了吧!

  • 冷猫女士

    主播,将Beta波与Delta波连续收听会怎么样

  • 金色年华_0e

    专业音频!!!!!喜欢!!!

  • 艳阳天299

    不错👍。喜欢💕!继续听下去!