3分钟学会自己调理身体

学会爱自己 @学会自己我保护 

——如果有人不太喜欢你，你还能勇敢地坚持做自己吗？鲨鱼看到海豚那么受人类的欢迎，心生羡慕，于是向月亮许了心愿：变得可爱，让人类喜欢。月亮送给它一双脚，它...

5分钟调理亚健康 

本课程以自然医学学科为人体的分类为基础，讲述目前在人类健康中大家最关心也最常发生的一些健康问题发生的原因、如何检测以及如何调理改善。听完本课程，您再也不用在家人...

学会拒绝 学会爱自己 

生活要学会拒绝有人说，生活就像一条河流，每个人就像是一块石头。有棱有角会伤人，须得磨平棱角，没了脾气，才能拥有好人缘和好人生。于是很多人，努力扮演成一个“成熟”...

镜子练习｜每天10分钟学会爱自己 

人生最重要的关系，是与自己的关系。我们时常感受到焦虑、难过、愧疚，做事无法成功，都是因为内在有一个批判的声音，这些事实在提醒你，你是否足够爱你自己。21天镜子...

学会爱自己