作者简介：
【美】珍•克里斯特勒
美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授，正念饮食觉知训练创始人，正念饮食中心共同创办人。
珍•克里斯特勒在三十年前，于耶鲁大学攻读博士时，开始对以静坐为方法的饮食障碍及减速重治疗产生兴趣。她对正念的应用更加充实了正念饮食的临床实证基础。
【美】艾莉莎•鲍曼
畅销书作家，专业撰述人，“幸福快乐生活计划”创办人。
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作者简介：
【美】珍•克里斯特勒
美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授，正念饮食觉知训练创始人，正念饮食中心共同创办人。
珍•克里斯特勒在三十年前，于耶鲁大学攻读博士时，开始对以静坐为方法的饮食障碍及减速重治疗产生兴趣。她对正念的应用更加充实了正念饮食的临床实证基础。
【美】艾莉莎•鲍曼
畅销书作家，专业撰述人，“幸福快乐生活计划”创办人。
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好是真的挺好，讲的漂亮，很有身临其境的感觉，听的挺入迷。五星好评。主播再多出些这样的专辑就更好了。
等着你去我专辑给我的好评了！
