过好日子的190个基本

小池龙之介，1978年生于日本山口县，东京大学教养学系毕业。现任东京"月读寺"主持、"正规寺"副住持。
除了自我修行之外，也在月读寺、新宿朝日文化终心等处指导一般大众坐禅，从自身经验，推广"训练心灵"的方法，拥有一开放预约就立即满员的超高人气。是近年来风靡日本，韩国，中国台湾的大众佛法推广禅僧。
2003年，创建"家出空间"网站。
2003年~2007年期间，开设了兼具寺庙和咖啡馆功能的"iede cafe"咖啡馆。
著有<不纠结的修行><平常心><恋爱成就寺><消除烦恼的练习册>等畅销书。