时间管理|高效、专注、拒绝拖延

时间管理|高效、专注、拒绝拖延

前锋时间管理
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每天5分钟,时间管理从入门到精通—如何击败99%的人

如果你想系统高效的学习时间管理,请添加前锋老师微信:287555126,进入30天线上训练营学习

课程从精力管理,情绪管理,目标管理,效率管理四大维度为你解决:

1、精神疲惫,休息多久都累,专注力等问题

2、经常情绪化,自控力差,行为上瘾问题

3、学会制定目标,找准20%要事,用20%的时间获取80%的效益。

4、掌握清单、专注力、复盘等工具,摆脱拖延、提高效率。

本课程由前锋老师一对一帮你打造符合自己的个性化时间管理方案。

前锋老师简介:

梵圣教育科技有限公司创始人

前锋说时间管理品牌创始人

时间管理培训金牌导师

新时间管理第一人

专注时间管理知识普及与传播,8年的时间管理研究和实践经验,以精力管理为基础,情绪管理为依托,打造一个最高效、最符合人性的“新时间管理”系统。让时间管理变得人人学的会,用的好。100万+粉丝受益,50000+学员付费学习,一对一辅导学员3500+,是学员心目中的时间管理大神

解决问题

1.焦虑、迷茫、无助,想改变却找不到方法;

2.工作几年之后收入微薄过度消费;

3.面临着巨大的经济压力,沉迷于手机;

4.及时享乐,颓废散漫,没有目标和理想;

5.拖延,效率低下,做任何事情都是三分钟热度。

适应人群

1.时间不够用,每天加班,却看不到效果。

2.缺少做事方法,常常焦虑彷徨。
3.重要的是迟迟不做,精力常常被打断。
4.喜欢同时处理多件任务,状态低迷。
5.作息不规律,晚上熬夜早上起不来。
6.想提升效率,有时间做自己喜欢做的事。

用户评论
  • 英花蝴蝶捷

    “GOLD”原则: G:GOAL 牢记工作职责与工作目标; O:ORGANIZE 将重要工作安排在一天中最佳时间段执行; L:LIST 睡觉前列出第二天工作清单以重要性排定有限顺序 D:DO 认真执行计划,并予以改善。

  • 一个人的时光__g4

    很不错。想学习时间管理。听这个很好

  • 重生之凤凰涅槃重生

    简单易懂,很有用,自己照着老师说的方法去做

  • 听友447698554

    这个音频很棒!对我有很大的启发,很高兴认识主播老师。

  • 傲雪_1967

    主播辛苦了。 课程简单明了,学员快速入门。

  • 手可摘奶茶

    真的炒鸡赞,讲的所有都在点上,也都在我想问问题的范围内

  • 南晞

    简单易操作,实用,对我很有帮助

  • 听友82932217

    我从中学到了很多,谢谢主播

  • 听友195823164

    听你声音有点上瘾,我要改掉晚起习惯。

  • A幸运女孩儿

    非常好 学到的很多很实用的知识