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洗髓功对常人来说简单、易练,且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化,而洗髓功最核心之处——在于从人体生理之根(男为睾丸,女为卵巢)入手,借助重物垂吊的方式,通过外肾运动激活人体肾能量,调整阴阳,修残补缺,消除身心障碍,清除体内垃圾。肾气足,精血旺!洗髓功能达到祛病防病、修身延命、强身健体、延缓衰老的目的。
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