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启发自己的性灵,拓宽自己的心理生活空间,拭亮自己的法眼,过自己悦乐自在的生活
人的精神生活本来具备活泼、多元和创造的特质,但由于错误的经验、不当的管教和心灵的创伤,会使思考固化或僵化,失去不断重组知识、有效应变的能力。不可不重视精神体操。
人要想活得成功幸福,就得发展自我功能,让自己有能力解决问题,有好的情绪和感情生活,要维持坚毅稳定的生活态度。要仰仗自己的能力,胜任自己的生活。
禅是指导我们过健全精神生活的艺术与智慧。禅提供了醒觉之道,还教给我们如何承担生活的难题,它告诉我们不能逃避生活,不要当一个被境转的愚迷者。
人唯有透过生活的实现,而又不受制于实现,那才是净心,才是真空妙有。反之,若一谈修行,便-切放下,心灵成为废墟,不但助长无明,也走向断灭。