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有时候,我们内在很像一个天真的小孩。当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它,嫌弃它,它就变得叛逆,反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子,需要你的...
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20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...
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情绪是丰富多样的,消化不良情绪,通过冥想练习合成积极情绪