维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质 ,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们又却有着共同的相同点。缺乏维生素会导致严重的健康问题;适量摄取维生素可以保持身体强壮健康;过量摄取维生素则却会导致中毒。
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维生素C维生素B族维生素K维生素E
对于维C而言,剂量决定成败维生素C是人体不可缺少的、一种用于维护身体各项生理功能正常运转的关键营养元素。它具有很强的抗氧化功能,可以有效的清除身体中有害的自...
从婴孩到老人,无论你身处哪个年龄段,机体内都不能缺乏维生素D。这种看似平常的营养素,却能够发挥至关重要的作用,但是现代人普遍缺乏。
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美丽是女人的资本,健康是美丽的基础!维生素与矿物质是人体不可或缺少的营养素,在人体组织建构、新陈代谢过程中两者相辅相成,共同致力于维持机体的健康!