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为焦虑症患者定制,冥想放松音乐
《心灵自修|自我疗愈电台|舒缓放松冥想引导》是主播苍海一飞鸿倾心打造的一张个人成长专辑。是一张专为寻求内心平静、渴望自我成长与疗愈的听众精心设计的专辑...
我们都知道,音乐能影响情绪。有的音乐能让人兴奋,有的音乐能舒缓心情,有的音乐能让人忧伤……音乐为何有这样的作用呢?让我们了解一下大脑的活动规律:大脑有约170亿...
安静,宁泌的空间,深呼吸,静静地感受自己的身体,感受时光流淌,感受美好的当下~
现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振奋精神,使人精力充沛。但是,如果这种压力超过我们所能承受的限度,身体就会...