自律人生|每天养成一个好习惯

人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。

我们总会有以下几种状况，那如何更好的养成好习惯，解决我们生活中得一些困扰呢？

欢迎跟随我聆听，每天养成一个好习惯。

运动：想要减肥，却总是忍不住暴饮暴食

早起：想要早起，拥有更多得时间，却总是撑不过一周

读书：想要读书，提升自己得内在，却总是被各种事情打断

计划：写了计划，却总是赶不上变化

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我们得习惯成长营的社群也在开设过程中，欢迎你的加入