24式太极拳-入门与提高 每日一练

24式太极拳 

太极无极而生，阴阳平衡！

武式太极拳 

杨式太极拳 

吴式太极拳 

传承序列：全佑—王茂斋—杨禹廷—王培生（印诚）—关振军（丹平）—田德文（隆文）—刘丛满（方言）印诚门辈分二十字歌诀：了妙印丹隆，方元藻凌宫，馨耀彩云钟，瑞麟度静...

吴式太极拳 

吴式太极拳的传承来自不易，拳理柔和细腻，人称君子拳，在各派太极拳里长寿者最多。