自信表达是一种什么体验

在日常生活和工作中，大部分人的沟通风格可能是这样的：

被动型：不惜一切代价避免冲突。

攻击型：为了达到自己的目的而攻击别人。

被动-攻击型：伪装自己的攻击，以避免为事情的结果负责。

事实上，

你不愿意永远让别人牵着鼻子走；

你也不愿意在发生冲突时，让局面变得越来越糟，不受控制；

你更不愿意一而再再而三地给别人制造麻烦，让他们最终都远离你。

你可能希望用一种直接、坚定、积极的方式来表达自己真实的愿望和需求，必要时坚持自己的想法，维护自己的权力而不过度焦虑，保护自己的自尊而不践踏他人的尊严。这就是自信型沟通风格。