学会精力管理，职场、家庭两不误

学会精力管理，职场、家庭两不误

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早上总是睡不醒、吃的不多却发胖、工作没有动力、很容易感到疲态、晚上想睡睡不着、记忆力下降、很容易感到疲惫......

这样的状态是不是越来越频繁？你可能没有意识到你的精力管理出了问题。过了30岁，精力更是逐年衰减，我们不想变成只有工作的“机器”，也不想失去家人的陪伴。

诸葛孔明有声书_KKB
日精进，太棒了！每天都是如此的美好！！！😊😊😊
大川老师
连续听完，酣畅淋漓。方法很赞，感谢分享。