喝口水都长肉,吃顿好的就大肚…长期久坐不动,便秘水桶腰…产后肚腩突出,肌肉松弛……
适合身材走形,体态不佳,想要重塑身材的女性,无需任何瑜伽基础。
调节因长期无效减肥造成的失眠、焦虑、情绪失控等问题。
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维密超模私教若曦老师独创的普拉提、瑜伽、有氧操、饮食“四合一瘦身法”,全面覆盖各种人群,每天只花十来分钟,轻松get超模的瘦身秘笈。不辛苦,不节食,不反弹,也能...
从外到内指导你逐渐深入、打开、穿透、纤细自我的身体线条~
该课程从2000年到2016年在中山大学EMBA课程班讲授了30多期,与2000多名珠三角企业中高层分享讨论,教学相长而来的当年中大EMBA班的金牌课程。这也是...
【内容简介】当世界毁灭时,总有先驱者,逆流而上,他们不惧生死,不信天命,哪怕是跨越时间长河,哪怕是承受着无上因果,一次一次的重复,一次一次的失败,他们依旧会前...