减压训练，补充积极能量

减压放松训练 

于佩桦：7天催眠减压训练营 

添加V:tgwendy,入专属减压训练营群！！快节奏的今天，为了更好生活和发展，我们每天都在忙碌着、奔跑着，总会遇到生活、工作、学习上的有形和无形的压力，焦...

积极养育 

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】从孩子降临到家庭的那一刻开始，一种全新的责任和挑战就摆在了家长面前。当孩子挑食的时候，家长...

减压思维：与压力和谐共处的思维方式 | 积极心理学 

人活着，只要追求上进，就会有压力。但压力不可消除，那我们如何有效应对和管理这些压力呢？本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础之上，总共提炼出20种思维方式...

减压音乐|减压好助手 

压力环绕着20-50岁的我们，无处不在。我们应该学着去释放各种压力，决不能“负压前行”！健康的精神面貌和身体才是我们前进的基石，让悠扬的音乐给你安静的心情，让律...