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569.54万播放

催眠钢琴曲:一听就困,不再失眠 | 音乐睡眠神器 助眠冥想

  • 上海音乐学院音乐治疗专业硕士
  • 从音乐疗愈角度, 精选50首催眠钢琴曲
  • 让你一听就困,不再失眠
节目
简介
评价(46)

  • 01.湖水涟漪

     134.76万 295 01:59试听

    2年前
  • 02.雨丝芬落

     52.29万 66 02:58试听

    2年前
  • 03.燕子低语

     35.26万 37 02:53试听

    2年前
  • 04.晚霞夕落

     20.29万 13 02:38试听

    2年前
  • 05.绿草萋萋

     16.72万 6 01:32试听

    2年前
  • 06.初春青草

     17.68万 9 01:51试听

    2年前
  • 07.满天星辰

     15.37万 12 01:22

    2年前
  • 08.海风呢喃

     10.03万 5 03:20

    2年前
  • 09.和风轻抚

     9.56万 3 01:51

    2年前
  • 10.风吹雨落

     8.35万 2 02:30

    2年前

简介


精选50首催眠钢琴曲

让你一听就困,不再失眠

 

本专辑,由浅入深治愈不同程度的失眠:


5首循环播放,治疗轻度失眠

手机越刷越兴奋,翻来覆去睡不着。5 首曲子可以让你的意识和身体立刻安静下来,舒缓身心,轻松入睡。


10首循环播放,治疗中度失眠

睡眠断断续续,易惊醒,每日熊猫眼伴随。10首曲子让你仿佛置身大自然怀抱,进入深度睡眠。


50首循环播放,治疗重度失眠

需要靠药物入睡,经常瞪眼到天亮。50首乐曲伴你整夜,插上耳机,就可拥有静谧安全的睡眠环境,提升你的睡眠质量,减少睡眠困扰。


【你将获得】

1. 顶级音效助眠曲库:50首雅马哈钢琴音色与大自然声效打造的个人专属放松音乐

2. 科学助眠方案:HQ高品质放松音乐库与音乐肌肉渐进放松技术融合为一体,让你身心放松、提高睡眠质量

3. 随身减压工具:琴声与大自然声场完美融合,设计出令人舒心的声场环境,让你随时随地放松身心


【适合谁听】

学生:为考试分数而忧心忡忡

职场白领:工作中的压力使你浑身焦虑

不同级别的失眠患者:入睡困难,多梦易醒


【主讲人介绍】

胥珊珊

上海音乐学院音乐治疗专业


5岁起学习钢琴,后考入上海音乐学院音乐治疗专业。曾在上海精神卫生中心、上海交通大学医学院附属瑞金医院等地实习,涉猎范围包括抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、团体放松减压、神经康复等。

早在十多年前,她第一次从老师那里听到“音乐治疗”这个词,于是出于好奇,她报考了音乐治疗专业。从业这些年以来,她接触过各种各样的来访者,尽管他们的人生阅历不尽相同,但他们的诉求通常只有一个:就是希望早日走出心霾,学会以微笑面对生活。


她深刻感受到,音乐治疗可以让人陌路变朋友,让自卑变得自信。她也时常感慨,音乐的力量真的能够让我们走出困境,迎接光明。


她将多年总结的实践经验汇集成本张专辑,希望通过音乐的力量治愈更多的心灵。


  • 小樱_潘甜2019年12月8日

    10
    很专业很好的催眠曲 我能睡的很深 但是就是短了点
  • 1862955pywf2020年2月26日

    10
    很好!不错,很容易入睡!放松
  • 策馬横槍啸八荒2021年2月8日

    9
    如果试过在宁静的夜里沉思,倾听这个世界在转了一天之后究竟想说些什么,那么你该会同意,其实真正的寂静,并非是全然无声的。
  • 乐观小冉1月25日

    10
    太好了 失眠了三四天 听了知后每天晚上都能睡个好觉💤
  • 1500604totj2021年11月20日

    10
    我很喜欢,实在是太好了。
  • 林佳睿2021年5月12日

    10
    太棒了👏👏每日一曲
  • 舒_小夜曲2021年2月25日

    10
    我满脑子都是这个音在哪?G4D5G4E5,不对,好像不是这个音,咦?这伴奏不是do mi sol 的全分解嘛?瞬间想起来以来弹小星星和599的日子,一点困意都没有了(ó﹏ò。)
  • 仰望星空_20222021年1月28日

    10
    很好入睡,赞赞赞赞赞赞
  • 听友2114387922020年2月21日

    9
    我听了好多遍,对睡觉有帮助。
  • 夏雨与4月15日

    10
    很放松 很舒心
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