由主播张楚，以自己的热情和知识，给广大铁友、听众带来的播客栏目。节目将邀请顶尖运动员、普通爱好者、教练、学者、业界实践者等不同领域嘉宾，通过铁人三项、耐力运动、运动表现、运动科学、健康生活等话题，讲述人物故事，探秘身体与心理、社会与自然，帮助大家寻找运动乐趣，发掘自身潜力，实现卓越表现。感谢收听！
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节目(45)
切换顺序- HD播客 #45：首届自行车“奥运会“见闻——张晓寒（2）369157:32
- HD播客 #44：不忘初心，威海再相聚——李琦晟、朱立昶409701:35:33
- HD播客 #43：超马、越野跑中的意志力、痛苦与努力——武源媛1.09万01:20:40
- HD播客 #42：把瑜伽作为方法——张小西1.18万01:22:44
- HD播客 #41：多面车手——徐刚381001:10:00
- HD播客 #40：从冬奥举国之力到日常训练要点——蔡旭旦363201:11:11
- HD播客 #39：Bike不止fitting，适配不止单车——陈康乐815001:03:41
- HD播客 #38：体育、运动与《锻炼》——谭杰935101:31:31
- HD播客 #37：从专业走向职业——苗浩（2）580201:01:42
- HD铁三播客 #36：高强度间歇训练的科学与应用——黎涌明（2）983501:05:11
用户评论
- 听友233453190
楚教出品，必属精品，骑台子、跑步常听，感觉像和老朋友聊天
- 听友192470727
很不错，访谈专业性很高，每次跑步必听！
- 下一代的棋王
非常棒！学到很多东西！节奏，内容都掌握得很好👍👍👍
- Lance185
对于热爱运动的我来说有实用性，主播对一些尤其是擅长的领域有深刻的思考，不用着急更新，希望有独特的视角解读运动以及与运动有关的人、事、物，会更加有趣。
- 慢慢的奥特曼
优质节目，值得反复收听
- viva_2047
才發現了這檔精彩的節目，贊主播👍👍👍~已關注~~
- 听友51463915
主播很专业敬业，给嘉宾的问题也是大家关注的。还有困惑之处：1.作为业余爱好者，不需要装备控，不做数据奴隶。如果平时训练中也没有tune up，怎样检测训练计划？毕竟今年的比赛都停摆了，what are we training for?2.怎样进行铁三中的力量训练？怎样在家无器械自重的力量练习？3.If you don't have a coach, how to find/develop a training plan? 训练最应该关注什么，应该不是时间/距离/配速。4.怎样进行mental health training？不是冥想瑜伽那种。
- Harry_HH
很喜欢你的节目，很专业，学到了很多知识，每期必听！👍👍👍
- 吕牧
棒！听到好多耳熟能详的前辈们，分享着自己的训练和生活，受益匪浅！
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没有幕后团队一个人能持续的做一件事本身就很难，持续并且有质量的做博客一定更难。给张楚点赞👍 同时也期待张楚与我们的分享更多关于 训练 康复 拉伸 饮食 健康 瘦身的好节目。