【进阶】7天高效助眠

墙裂推荐！！！！！入坑之作。因为睡眠不好，希望改善睡眠，但是对声音特别挑剔，试听了好几个之后被耳界的这个声音彻底俘获了。事实证明效果很好，第一天听效果就很好，现在睡眠已经完全正常，但是爱上了耳界的声音，每天都有听着入睡，而且还有很多对情绪疗愈有帮助的专辑。如果是希望改善或者改善情绪，提高情绪控制力的，不用到处找了，耳界就是最佳选择！

播音员姐姐的声音好温柔！太喜欢了💕反复听，重复听！

每天睡前播放两集，定时关闭。经常是第一集还没播完就睡着了😂，已经分享在朋友圈了😘

晚上睡觉听，让心静下来

总体感觉很好，听完感觉挺平静的，就是平静了30分钟也没睡着……最后还是1点多才自动入睡，想在1点前睡着o>_

听过几个助眠的，这个效果最好，每次都能快速进入深睡，只是其中几段人声实在突兀，看了其他评论，包括我在内许多听者都被从熟睡中惊醒，删了这几集就好了。

这个专辑很不错，基本听二三十分钟就入睡了。音乐都很自然，没有刻意改善音质，但激发出了我的睡眠细胞。

强！就是睡着之前有一段时间会觉得得有点孤独

已经很多年没做过几个梦了（据说不做梦说明大脑记忆力不好）...听着这个居然做梦了！

本人比较喜欢雨水声，听过很多有关助眠的雨水声，效果都不太好。偶尔发现了这专辑，专辑里的雨水纯音乐都听了，都能促进本人的睡眠。有睡眠障碍的朋友可以试试这专辑，或许会发现适合你的一首