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马萨诸塞大学医学院曾经做过一项调查研究,研究的主题是“正念为基础的冥想,对一群饱受广泛性焦虑症折磨的人的影响”。研究结果是在为期8周的短暂冥想学习之后,90%的...
五律禅舞GabrielleRoth’5Rhythms™Wave于20世纪诞生于美国,风靡全球,作为身心全面唤醒、疗愈和创造之舞,引领许多都市人重回身心...
“闻乐起舞,安住而舞,禅舞一味,身心自在。”“随乐自如舞动心把控,刹那刹那安住于当下。”“心如司机身如车,气如燃料乐如街。”“音乐旋律有节奏,快慢张弛皆有...
学习过中道禅舞的学员,可以跟着引导练习基本动作
禅音入心,以心入禅