找到适合你的减肥餐,让瘦成为一种习惯

找到适合你的减肥餐,让瘦成为一种习惯

年糕妈妈
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吃对了!稍微减肥,减肥效果直线攀升;

吃错了!越减越胖,喝口凉水也长肉。


在减肥初期,把力气花在饮食上,到瓶颈期再辅以运动,轻轻松松就能瘦下来。

不信,你试试看!



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