真·郑的跑步

真·郑的跑步

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适用人群


很久没有跑步,重新开始跑步的人群

跑步初学者

减脂人群


禁忌人群 


老年人(年龄大于65岁)、孕妇、残疾人

患有心脏病、心脑血管疾病、糖尿病、肺部类疾病以及其他新陈代谢疾病人群

患有骨科伤病且未痊愈的人群

任何手术后尚未完全康复的人群

及其他医嘱建议不适合运动的人群


用户评论
  • 青春如彤郑好遇见

    超级好,超级好听 我已经爱上这位哥哥了

  • 听友190381254

    可以听着郑恺哥哥的声音运动,真的很开心,哥哥辛苦了,我们恺甲永远都在,多出点,运动时间长点,以后运动都有动力了,不会再懒惰,以后要每天听恺哥的声音运动,恺哥加油,继续带来正能量,辛苦啦,再也不用担心运动损伤,健康跑步,健康运动,健康身体你我她

  • 顶端见

    恺恺说的超级有道理,我非常喜欢他,有恺恺的一切都是美好的.✨

  • 听友103622482

    恺哥声音超级好听👀和你一起健身,减肥,我就是幸福的恺甲❤️

  • 猎豹冲刺

    恺恺的声音超级好听,听到恺恺的声音跑步太有动力啦!🏃

  • 郑恺家的小花猫

    内容积极向上,加上主播声音非常好听,听着简直就是美的享受

  • 爱笑的恺甲

    有磁性的声音,让我更爱运动,运动再也不练了。永远爱你,郑恺💜

  • 第55小时

    凯哥的专辑收听的人怎么这么少,好东西没人听

  • 三角形上的帕斯卡

    特别喜欢郑恺的声音!

  • 栀子花信笺

    棒,就是想要这样的课程