适用人群
很久没有跑步，重新开始跑步的人群
跑步初学者
减脂人群
禁忌人群
老年人（年龄大于65岁）、孕妇、残疾人
患有心脏病、心脑血管疾病、糖尿病、肺部类疾病以及其他新陈代谢疾病人群
患有骨科伤病且未痊愈的人群
任何手术后尚未完全康复的人群
及其他医嘱建议不适合运动的人群
用户评论
- 听友190381254
可以听着郑恺哥哥的声音运动，真的很开心，哥哥辛苦了，我们恺甲永远都在，多出点，运动时间长点，以后运动都有动力了，不会再懒惰，以后要每天听恺哥的声音运动，恺哥加油，继续带来正能量，辛苦啦，再也不用担心运动损伤，健康跑步，健康运动，健康身体你我她
- 江户川_x
恺恺说的超级有道理，我非常喜欢他，有恺恺的一切都是美好的.✨
- 听友103622482
恺哥声音超级好听👀和你一起健身，减肥，我就是幸福的恺甲❤️
- 猎豹冲刺
恺恺的声音超级好听，听到恺恺的声音跑步太有动力啦！🏃
- 郑恺家的小花猫
内容积极向上，加上主播声音非常好听，听着简直就是美的享受
- 爱笑的恺甲
有磁性的声音，让我更爱运动，运动再也不练了。永远爱你，郑恺💜
- 第55小时
凯哥的专辑收听的人怎么这么少，好东西没人听
- 三角形上的帕斯卡
特别喜欢郑恺的声音！
- 栀子花信笺
棒，就是想要这样的课程
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超级好，超级好听 我已经爱上这位哥哥了