致所有喜欢冥想、静心的朋友们~我平时也会有很多灵感来到,以此录音,分享高频静心冥想,借此平台与更多家人分享冥想的音频,共同体验冥想带来的乐趣。感恩与大家相遇、相伴同行~有很多非常棒的冥想不能上传此平台,想收听更多的静心冥想引导音频,
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梅村“五念”修习,拥抱内在的恐惧,静心冥想修习:1、让自己安静下来,观自己呼吸2、当觉得自己内心平静的时候,想如下5句话:(1)本质上我会老,我无法避免年老;(...
静能生慧。
冥想让我们在生命深处与那个“我本富足”的自己相遇,从而产生“把自己活出来”的强大动力。