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节目主题：爱自己练习主播介绍：王晓宇身心灵导师显化教练禅拍疗愈师超体觉醒创始人宇你相伴发起人主播寄语：希望你学会爱自己，找回心中力量！更新频率：
每一天的镜子练习每一天的记录练习每一天的静心练习每一天的心灵信息21天爱和疗愈自己
有时候也不知道写点儿什么，就是自己平时空的时候做一些小练习，为了让自己进步一点点，提升自己。
爱自己，成为更好的自己
