中国五行能量养生音乐

中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据《黄帝内经》的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。

　　《黄帝内经》说：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”又说：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”它说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。

　　那么，要如何才能让五行能量协调？

　　对中医而言，天地有五行（木、火、土、金、水），人体有五脏（肝、心、脾、肺、肾），音乐也有五音（角、徵、宫、商、羽）。而音乐的五音、人体的五脏和天地的五行，又是相互对应的。这种相互作用，使五音通五行，对五脏起到不同的调理作用。因此，音活血脉，统精神，而和正心也。

《土》——主理消化系统，可选择在辰时 (7点至9点)、巳时 (9点至11点)收听。

　　“土”是依据针对脾、胃经而设计的经络养生音乐，音乐以充满沉稳风格的大提琴为主奏，在凝聚深层能量的特殊氛围，调出根植于大地的土系能量音乐具有养胃、滋补、助消化、增强肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲劳。

《金》——主理呼吸系统，可选择在寅时 (3点至5点)，卯时 (5点至7点)收听。

“金”是依据针对肺经、大肠经而设计的经络养生音乐，音乐采用铃、锣、古筝、长笛等乐器为主旋律，以简洁悠远的旋律，调出清净收敛中具有辽阔视野的金系能量音乐。其具有收敛、料理气血之功效，以防止元气消耗。

《木》——主理免疫系统，可选择在子时 (23点至1点)、丑时 (1点至3点)收听。

　　“木”是依据针对肝经、胆经而设计的经络养生音乐。音乐使用笛子、萧、古筝作为基调的有缘旋律，仿佛穿透密林穿透出丝丝光缕，再配合些许鸟鸣，调出清幽婉转的木系能量音乐。

其具有养血、安眠的功效，能适当减轻血流不畅、心肾不交。

《火》——主理内分泌系统，可选择在午时 (11点至13点)、未时 (13点至15点)收听。

“火”是依据针对心经、小肠经而设计的经络养生音乐。以具有活泼跳动感的乐器，弹拨出甜美而活力上扬的旋律，调制出如太阳般温暖明亮的火系能量音乐。

其具有固守元气，帮助人体吸收的特性，可适当减轻胸闷、心慌和吸收不良。

《水》——主理循环系统，可选择在申时 (15点至17点)与酉时 (17点至19点)收听。

　　“水”是依据针对肾经、膀胱经而设计的经络养生音乐。音乐选用音色较为低沉的深远的乐器——萧，配合流水风竹之声调制飘荡流动的水系能量音乐。其具有蔵精、润燥、舒缓脑部压力的功效，利于舒缓元气损伤和偏头痛。

可根据子午流注在不同时间段来收听相应的五行音乐

子时 (23点至1点)，胆经最旺。

丑时 (1点至3点)，肝经最旺。

寅时 (3点至5点)，肺经最旺。

卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。

辰时 (7点至9点)，胃经最旺。

巳时 (9点至11点)，脾经最旺。

午时 (11点至13点)，心经最旺。

未时 (13点至15点)，小肠经最旺。

申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。

酉时 (17点至19点)，肾经最旺。

戌时 (19点至21点)，心包经最旺。

亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。

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