传统形意拳太极拳是以腰胯发力为核心,区别于西方的动力链发力。我练习多年混元桩,三体式,钻拳,深有体会,可免费帮看浑圆桩姿势。
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为一个学习英语二十几年的老学者,以及从事英语教学十几年的教学者,我搜集整理各种成功的学习案例和学习方法,总结出这套“英语如母语”的全媒英语学习法,并且自己身体力...
本书是形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。
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