你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况:缺乏睡眠,人际关系紧张,肥胖,营养不良,压力成疾,隔三差五生病……
《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪博士在《医生最想让你做的事》里指出,尽管文明发展迅速,但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域,包括身体健康,还有情感健康。
两位作者在《医生最想让你做的事》中,从饮食、运动、睡眠、与自然接触等领域展开研究,用科学的理论依据告诉我们,如何顺应进化规律生活,以自然地对抗现代疾病和心理上的不适。在详实的实验和例证里,《医生最想让你做的事》有声书会告诉你健康生活的准则,带你获得一个更健康、更幸福的未来。
在通常情况下,医生会在18秒内打断患者对自己病症的描述。高强度的问诊量,要求医生必须在短时间内快速做出正确的诊断。我们通常认为医生诊断的正确率,大多依托于经验、...
说到新年愿望,并不是个特别而新鲜的话题,可是,这次我们一口气采访了将近300个孩子。听了这么多孩子的想法,心里真是五味杂陈。“倾听”这个词语对于我们的学习、生活...
“战疫情·秦声嘹亮”,全民诵读活动第二弹等你来参与~当下,国内疫情得到了有效的控制,生活的节奏也逐渐恢复正常,宅家“抗疫”的朋友们,也开始迈向春日暖阳。疫情期...
都说医院是生死门在这里,你会看见所有的生离死别。看尽人情冷暖走进医者的回忆,感受他们的悲喜,他们是无数生命的过客,却用心守护着每一个过往。
向我们内心世界挖掘,深入的思考,因为你会发现你所看到的周围的一切事物,我们所能触摸到的一切有形的事物,都起源于某个人无形的精神世界,像我们看到的电视、汽车、这个...
感谢,讲的非常好,😊