希阿荣博堪布的口述和手记整理成集，展示藏人精神保持愉悦的秘密。
“我常在傍晚时分，顺山间小径转绕。时有时有虔诚的牧民等在路边献上灿烂的笑容和问候，又听见不知何处有转山者在欢快地歌唱。宁静山岭上，圆圆的太阳，白白的月亮，升起落下，日复一日。岁月静好，天地空阔。愿愿远方弟子皆同此安乐！”
“我常在傍晚时分，顺山间小径转绕。时有时有虔诚的牧民等在路边献上灿烂的笑容和问候，又听见不知何处有转山者在欢快地歌唱。宁静山岭上，圆圆的太阳，白白的月亮，升起落下，日复一日。岁月静好，天地空阔。愿愿远方弟子皆同此安乐！”
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