《亲密》| 喜马讲书

在互联网的浪潮下，每个人连接的人数越来越多，但孤独感却有增无减，我们仍然是一座座孤岛。本书的作者莎思塔·尼尔森指出，要想对抗孤独，我们需要的不是结交更多新朋友，而是经营更高质量的亲密友谊。

为什么人们会忽视经营友谊

一个重要的原因就是，网络时代让人们误以为自己不孤独。我们与他人的连接比任何时候都要多、都要容易，但孤独与连接的人数无关，而与连接的质量和意义有关，热闹的朋友圈和微博首页其实制造出的是一种“不孤独”的假象。

除了网络会蒙蔽我们的双眼，很多人其实打从心里就不愿意承认孤独。一提到“孤独”两个字，人们往往会联想到抑郁、悲伤、孤立和苦涩这些负面的感觉，这些负面的感知让我们不想也不敢承认自己孤独。

更普遍的情况是，很多人意识到了自己的孤独感，不过却盲目地去结交更多朋友，希望这样能缓解孤独。事实上，要想对抗孤独，我们需要的不是更多朋友，而是更高质量的友谊，懂得与老朋友更亲密地相处。