失传的48首道家养生音乐揭密分享

音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的《皇帝内经》就曾有记载。在聆听中让曲调、情志、脏器共鸣互动，达到动荡血脉、畅通精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这便是《皇帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。

音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不仅是娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

我不是音乐的原创者，我是健康、快乐的分享者；精心为妇孺儿童、老少、中青年、上班族、亚健康、"三高、五高“患者、失眠忧郁者、慢病折磨者准备的48首道家养生音乐，希望对你的健康有所帮助并能传播分享给你的家庭、亲人、朋友、同学、战友！他们的快乐就是你的快乐也是我最大的欣慰，我们一起期待在”相约嘉陵江“健康大讲堂更多更好的干货与你分享！”最美的嘉陵江、遇见最美的你“！更多健康快乐的分享，请关注公众号”相约嘉陵江“，公众号：ＸＹＪＬＪ３３３。