养生是现代越来越关注和追求的生活方式,但你知道“养生”到底如何理解吗?怎样做才是真的养生之道吗?
养生的含义你真的理解吗?
养生之“养”的含义养,从医学的角度而言,它首先具有保养的作用,如果你目前身心是健康的,就要保持下去,这就是保养。其次,具有调养的作用,还具有补养的作用,还有护养的作用。
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