一个女人的气质，10%源于五官长相，50%以上的取决于仪态。
虽然我们无法左右自己的长相，但体态却是可以通过后天修炼的。
从重塑身材、气质养成、仪态修炼三个角度
带你全面提升气质，让你拥有高级女人味
节目(16)
切换顺序- 16.如何鼓掌、招手、签名，拥有优雅大气女人的姿态968308:32
- 15.如何拿包？肩背包、手挽包、手拎包晚装包的拿法570518:34
- 14.学会这样拍照，让你上镜显瘦有气质635419:36
- 13.优雅的手部姿态，让你100％展现女性魅力661522:43
- 12.学会优雅坐姿，让你随时随地与众不同560027:57
- 11.什么样的行走姿态，才能让你走路自带气场？634821:09
- 10.如何练习眼神表情，拥有迷人神态魅力809325:39
- 9.【 复习课 】 完美体态系统回顾练习，形体气质综合提升1.26万16:38
- 8.腿型重塑，减脂塑形，还你细长直美腿862813:47
- 7.臀部提升，告别扁肥臀，塑造完美臀型487512:53
用户评论
- fy修慧
非常喜欢这个课程，配合着视频学习，详尽实用，可操作强，讲解配合真人示范，方便跟着练习，感觉体态不知不觉中得到调整，相信每天都跟着练下去，一定会有更多的收获。
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非常好，对我很有帮助
