好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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用户评论
- 听友139998529
没什么，用更睡不着了。
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这个音频做的非常好！当快要进入睡眠状态的时候，没有出现使人惊醒的音符，而是很顺畅地进入了梦乡，非常感谢🙏