自控力

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自控力
这是一本由李萌老师编著的关于人的自控力方面的书。掌控自我，向与生俱来的行为宣战，有力量的人是善于控制自己的人。李萌老师通过讲授方法和真实案例相结合，声情并茂地教...
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你不是迷茫，而是自制力不强。自我即仇敌：战胜自己，你就赢了自控心性：从现在起，做一个快乐的人心灵越狱：你不恨这个世界，这个世界就不会恨你保持理性：从此不再焦虑和...
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内容简介《自控力》是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程，他让你只需10周，成功掌控自己的时间和生活。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我...
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所谓意志力，就是控制自己的注意力，情绪和欲望的能力，然而，大多数人都觉得自己意志力薄弱，自控只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态……为了成功做到自控，你必须...
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