子午流注（十二时辰养生法）

讲的很好，我已经是听第二次了，谢谢老师。

太好了又学到好多知识，感恩感谢老师的辛苦付出！

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

很好，受益匪浅呐。我在反复的听。

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已经听了好几遍，内容非常不错

通俗易懂，很好，很喜欢，收益

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中医养生调理非常受益，

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